7 MANFAAT MINUM AIR PUTIH HANGAT DI PAGI HARI

Minum air putih di pagi hari ternyata banyak sekali manfaatnya. Anda yang baru mulai membiasakan, mungkin belum merasakan secara langsung dampaknya. Namun cobalah rutin dilakukan, paling tidak dalam waktu seminggu sudah mulai terasa manfaat yang dihasilkan dari minum air putih hangat di pagi hari.

Berikut ini adalah manfaat minum air putih hangat di pagi hari:

air putih hangat

BACA JUGA: CEGAH DEMAM BERDARAH DENGAN CARA SEDERHANA
1. Membersihkan tubuh dari racun

Salah satu manfaat paling penting dari minum air hangat adalah efektif dalam membersihkan tubuh dari dalam. Sistem pencernaan yang buruk dapat dengan mudah diobati dengan minum segelas air panas dua kali sehari, terutama bila diminum di awal pagi. Ini akan membuang racun dari tubuh dan membersihkan sistem tubuh. Anda dapat mencampur air panas dengan madu atau lemon untuk hasil terbaik.

2. Menyembuhkan susah buang air besar /sembelit

Sembelit sangat mengganggu. Sembelit merupakan masalah perut umum yang terjadi karena kurangnya air dalam tubuh, kurang serat, dari makanan dan minuman yang dikonsumsi. Sehingga mengurangi gerakan usus. Minum segelas air hangat saat perut kosong di pagi hari dapat meningkatkan gerakan usus dan menyembuhkan sembelit. Air panas atau hangat dapat memecah partikel makanan dan melewatinya melalui usus.

3. Menurunkan berat badan

Banyak ahli diet meminta pasiennya untuk minum segelas air panas dengan lemon dan madu setiap hari untuk menurunkan berat badan. Nah, saran ini sangat membantu dalam menurunkan berat badan. Air panas dapat merusak timbunan lemak dari tubuh dan membantu dalam penurunan berat badan.

4. Obat untuk flu dan batuk

Iritasi pada tenggorokan karena batuk atau tonsil dapat benar-benar menyakitkan. Salah satu manfaat kesehatan dari minum air panas atau hangat, mengurangi nyeri tenggorokan, batuk dan membantu dahak keluar dengan mudah.

5. Membantu mengeluarkan keringat

Bila minum minuman panas, Anda akan berkeringat banyak. Ketika suhu tubuh naik, tubuh mencoba mendinginkan suhu melalui berkeringat. Berkeringat membantu membersihkan sel-sel kulit dengan mengambil kelebihan air dan garam dari sel dan tubuh.

6. Meningkatkan aliran darah

Bila Anda minum air panas, timbunan lemak di tubuh dibakar dan timbunan dalam sistem saraf juga diurai. Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan juga mengeluarkan racun berbahaya.

7. Mengurangi nyeri

Minum segelas air panas adalah obat rumah yang efektif untuk menyembuhkan kram menstruasi. Jika Anda mengalami sakit perut, sakit kepala atau badan, minum segelas air panas adalah bantuan instan.

2 Responses to "7 MANFAAT MINUM AIR PUTIH HANGAT DI PAGI HARI"

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel